El rego de Navaregas cae al río Murelos, una de las cabeceras del río Selmo. El río Selmo nace en el Pico Formigueiros y va a morir al Sil cerca de la localidad berciana de Frieira.
Tiene unos 70 metros de altura en varios saltos, lo que es muy difícil de ver por la abundancia de vegetación de ribera. Se encuentra en la ruta de A Seara a la Lagoa de Lucenza, a 1'5 km en el punto donde se cruza el río.
CARACTERÍSTICAS:
1.- Localización: se encuentra en la ruta de montaña que va desde A Seara a la Lagoa de Lucenza.
COORDENADAS: 42º34'59.315"N 7º6'26.632"W
2.- Dificultad ninguna.
3.- Apta para realizar con niños.
4.- No está señalizada.
5.- Ruta en WIKILOC
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